- テストに向けて英単語を覚えたのに、もう忘れてる
- なんか見たことある単語だけど、意味が思い出せない
☝こんな経験ありませんか？
単語を1度みただけで覚えてしまう天才も世の中にはいますが、普通は何度も何度も復習して覚えるもの。
とはいえ英単語は効率よく覚えたい！
受験にしたってTOEICにしたって、英単語だけ勉強しているわけにはいきませんよね。
そこでこの記事では、脳科学的にみて効率のいい英単語の覚え方をご紹介します。
寝る直前に英単語を暗記する
わたしのおすすめは、寝る直前の30分間で英単語を頭にたたき込む勉強法です。
準備するもの
- 英単語帳
- 紙
- ペン
やり方
- 英単語の日本語の意味をみる
- 英単語を発音＆意味をイメージしながら5回書く
例文ごと書いても、単語だけでもOK - 書き終わったらすぐに寝る
覚える英単語は、まずは20～30個くらいでやってみてください。
ちょっとずつ増やしてみるのがいいと思います。
また、英単語の覚え方は人によって向いている方法があります。
単語だけ書くほうがいい人もいれば、例文ごと書いたほうが覚えやすい人もいます。
単語カードを使ったり、単語帳と赤シートを使ったり、いつも通りの暗記法で大丈夫です！
わたしは例文ごと書いたほうが覚えやすかったですね
起きた直後に単語テスト
この暗記法で1番大事なのが、寝る直前に勉強した英単語を覚えているかどうか、起きた直後に確認すること。
朝は忙しいので、1分でいいので英単語がパッと言えるかチェックしてください。
20～30個くらいの英単語であれば、9割くらいは覚えているはずです。
パッと思い出せなかった単語は、まだ覚えていない単語として単語帳に印をつけておきましょう。
毎晩、寝る前に覚えたい単語を変えて繰り返していくのがいいですね。
なぜ寝る直前に英単語を暗記すると覚えやすいの？
人間の脳は夜、眠っている間に記憶を整理すると言われています。
それで夢をみるんだとか。
たしかに、その日あったことに関連した夢を見ることあるかも
寝る直前に英単語を暗記すると覚えやすいのは、脳の仕組みをうまく利用できるからなんです。
- 脳に英単語をインプット
- すぐに寝る
- 脳が記憶を整理
- 英単語が定着しやすい
逆に、寝不足だと脳が記憶を整理しきれずに忘れっぽくなったり、ぼ～っとして注意力が落ちてしまったりします。
テスト前の徹夜は絶対ダメってことですね
まとめ：反復練習+寝る直前の英単語暗記
この記事でご紹介した暗記法は、記憶への定着率を上げるためのものです。
英単語を覚えるには、学校の先生も塾の先生もみんな言っている通り、反復練習が大事です。
人間は忘れる生き物。
何度も何度も単語帳や単語カードに取り組んだり、CDで聞いたり、書き取ったりして、やっと記憶に定着します。
☝この2冊の単語帳は、わたしが実際に高校生のときに使っていたものです。
大学受験用のものですが、これらに載っている単語はアメリカでの日常生活や大学生活にとても役に立ちました。
英単語を何から覚えたらいいかわからない人は、まずこの2冊を使って夜寝る前の暗記法を実践してみてください。
アメリカに留学してみて語彙力はあればあるだけいいと感じました
分かる単語が増えると英語がもっと楽しくなります！
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